目次
あなたの現実がなぜ変わらないのか
― 私たちは「変われない」のではなく、「自動操縦」で生きている ―
「こんなに学んでいるのに、なぜ現実が変わらないんだろう」
「引き寄せも、瞑想も、自己啓発もやってきた」
「一瞬よくなった気がしても、気づけばまた元に戻っている」
もし、あなたがそんな感覚を抱いたことがあるなら、
それはあなたの努力が足りないからでも、
意志が弱いからでもありません。
ジョー・ディスペンザ博士は、
その理由をとてもシンプルな言葉で説明しています。
私たちは人生のほとんどを「無意識の自動操縦」で生きている
という事実です。
私たちは「意識的に選んでいるつもり」で、選んでいない
私たちは日々、考え、選択し、行動しています。
だからこそ、「自分で人生を選んでいる」と思っています。
けれどディスペンザ博士によると、
私たちの人生の約95％は、
過去の記憶・感情・身体の反応によって
自動的に再生されているのだそうです。
・いつも同じところで不安になる
・同じような人間関係でつまずく
・同じ感情を、何度も味わっている
・頭では分かっているのに、行動できない
それは、あなたが怠けているからではなく、
身体と潜在意識が、過去に慣れすぎているから。
人は「変化」よりも「慣れ親しんだ状態」を安全だと感じます。
たとえそれが苦しくても、不安でも、
身体は「知っている状態」に戻ろうとする。
だから、現実は元に戻ってしまうのです。
現実が変わらないのは「思考」だけの問題ではない
多くの人が、
「思考を変えれば現実が変わる」
と教わってきました。
もちろん、それは間違いではありません。
でも、それだけでは足りない。
なぜなら、
**思考よりも強く現実を創っているのは「感情」と「身体の状態」**だからです。
ストレスを抱え、
常に緊張し、
不安や心配が当たり前になっているとき、
私たちの身体は
「生き延びるためのモード（サバイバルモード）」に入ります。
この状態では、
・未来を想像する力
・可能性を見る視野
・直感やひらめき
・新しい選択肢
それらが、ほとんどオフになってしまう。
つまり、
現実しか見えなくなるのです。
「知っている世界」から出られない理由
ディスペンザ博士は、
この状態をとても象徴的な言葉で表現します。
それは、
**「知っている世界から出られない」**という状態。
知っている感情
知っている不安
知っている自分
知っている人生
そこには、安心感はあるけれど、
本当の意味での喜びや拡張はありません。
人はこの状態にいると、
可能性を信じられなくなります。
「どうせ私には無理」
「現実はそんなに甘くない」
「期待すると傷つく」
そうやって、
未来を見る力そのものを閉じてしまう。
現実を変える鍵は「脳」ではなく「状態」
ここで、ディスペンザ博士が一貫して伝えている
とても大切な視点があります。
それは、
現実を変えるのは、思考ではなく“状態”だということ。
どんな脳波で
どんな感情で
どんな身体の状態で
どんなエネルギーで生きているか
この「状態」が、
そのまま未来を呼び寄せています。
逆に言えば、
状態が変わらない限り、
どれだけポジティブな言葉を唱えても、
現実は同じ場所に留まり続ける。
自動操縦を止めると、人生は静かに動き出す
では、どうすればいいのか。
ディスペンザ博士が示す答えは、
とても静かで、でも本質的です。
自動操縦を止めること。
過去の感情に気づき
身体の反応に気づき
「今ここ」に意識を戻すこと。
これは、
無理に何かを変えようとすることではありません。
むしろ、
人生をコントロールするのをやめること。
コントロールを手放したとき、
私たちは初めて、
「創造」の状態に入っていきます。
可能性のフィールドに意識を置くということ
ストレス状態から抜け、
脳と心臓が整い、
感情が静まったとき、
私たちの意識は、
「現実」ではなく
**「可能性のフィールド」**に触れ始めます。
そこでは、
・まだ起きていない未来
・予想していなかった展開
・論理を超えたひらめき
が、自然に入ってくる。
これは特別な能力ではありません。
本来、誰もが持っている状態です。
ただ、
忙しさやストレスの中で、
思い出せなくなっているだけ。
現実は、変えようとしなくていい
ディスペンザ博士が
「頑張れ」とも
「もっと信じろ」とも
言っていないところです。
ただ、
気づいてください
と言っている。
あなたは今、
過去を生きているのか
それとも、可能性を生きているのか。
そこに気づくだけで、
自動操縦は少しずつ止まり始めます。
この動画は「理解」ではなく「目覚め」のためのもの
「なぜ変わらなかったのか」
その理由を、
頭だけでなく、
身体と感覚で思い出させてくれる内容です。
もし今、
行き詰まりを感じているなら
努力に疲れてしまったなら
何かが違うと感じているなら
ぜひ、
リラックスした状態で見てみてください。
答えは、
外に探しに行くものではなく、
あなたの内側に、すでにあります。
あなたの現実がなぜ変わらないのか？解き明かします｜ジョー・ディスペンザ博士
